Dennis (Simon Pegg) heeft het goed verprutst in z’n leven. Zes jaar geleden liet hij zijn hoogzwangere verloofde in de steek voor het altaar en sinds die tijd heeft hij spijt als haren op z’n hoofd. Hij houdt vreselijk veel van zijn zoontje Jake en het liefst zou hij samen met Libby (Thandie Newton) alsnog een echt gezin vormen. Maar Libby is inmiddels als een blok gevallen voor de vreselijk gladde Whit (Henk Azaria). Dan bedenkt Dennis het perfecte plan! Om Libby te bewijzen dat hij van haar houdt en écht is veranderd, besluit hij net als Whit de marathon van Londen te gaan lopen. Maar hoe kom je als dikke, rokende en drinkende man zo snel mogelijk in vorm ? En kan hij Libby’s hart alsnog veroveren ?