Frank is een hardwerkende, gerespecteerde man van 55 jaar. Totaal onverwacht valt hij zonder werk. Voor het eerst in zijn leven weet Frank niet welke richting zijn leven uitgaat. Wanneer zijn vriend Danny zich laat ontvallen dat Frank op een goeie dag naar Frankrijk zou kunnen zwemmen, begint bij Frank het idee al te rijpen. Zonder medeweten van zijn vrouw begint Frank hard te trainen voor de ultieme uithoudingsslag, het Kanaal naar Frankrijk overzwemmen. En ondertussen probeert Frank ook de gebroken relatie met zijn zoon te lijmen.